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冬天容易被電到,紫菜紅豆3類食材讓你不怕靜電

【早安健康/陳宛欣編譯】冷天穿羽絨衣,輕便又保暖,但脫下的瞬間有「啪!」的一聲,為什麼會有靜電,到底是怎麼了?就連轉門把、梳頭都可以產生麻麻痛痛的靜電,該怎麼解決?日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,頭髮易產生靜電,無論怎麼保護,靜電還是會讓頭髮毛毛躁躁,但是只要平時養成注意攝取足夠礦物質、穿著、濕度的生活習慣,就可以遠離靜電的恐怖來電。

引發靜電的原因

不論是人體、物體,都是許多原子組成的,而原子核又是由帶正電的質子、不帶電的中子所組成,帶負電的電子則環繞在周圍,最外側的電子最不穩定。平時正電荷、負電荷數量相同,會呈現安定狀態。

衣物摩擦等情形,卻會讓電子有機會亂跑。例如人體與化學纖維衣物摩擦,容易帶走電子,讓人體帶正電,呈現「靜電積聚」的狀態。這時觸碰到易帶負電的物體,例如也是呈現「靜電積聚」狀態(只是帶的是負電)的金屬門把,一瞬間的電子流動,就會讓人覺得「觸電」了。

容易產生靜電的生活習慣

(1)礦物質攝取量不足

日本昭和大學教授堀客員表示,靜電不只生成在體表,也會產生於體內。食物摩擦、流經消化道,血液摩擦、流經血管等等原因,就會產生體內的靜電口罩。鈣和鎂等等的礦物質也是「電解質」,它們具可導電的性質。多多攝取礦物質,讓血液中礦物質含量充足,就可以中和靜電!

堀客員教授建議攝取的食物有以下3種: 口罩團購

1.海藻類:髮菜、紫菜、海帶、裙帶菜等等。
2.雜糧: 糙米、薏仁、紅豆、燕麥、綠豆等等。
3.礦泉水:海藻類和雜糧皆富含礦物質。礦泉水中的礦物質遇水溶解,產生電離作用,讓礦物質更好被身體吸收。

(2)乾燥

冬天容易靜電也與濕度太低有關。濕度指的就是空氣中含有的水分,若是濕度夠高,無論是人體表面的皮膚,或是其他物體的表面,都容易帶有水分,而每個水原子都帶有正負電,藉此能經常達到正負電的平衡,不至於長時間維持在帶電狀態。但是濕度範圍低於35%,就連不易引起靜電反應的絲綢和棉等材質,都會產生靜電。

(3)穿著羽絨衣或洋蔥式穿搭

壓克力或尼龍等化學纖維、洋蔥式穿搭等,容易造成衣物摩擦而形成靜電。岩田麻奈未表示,平時就要注意易產生靜電的化學纖維衣物和羊料衣物的洋蔥式穿搭,減少靜電產生的機會。另外也有資料指出,羽絨外套與毛衣搭配容易產生靜電,以至於毛衣上多附著從外套內層跑出來的羽絨,就保養衣物的觀點也可以多注意。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬天容易被電到-紫菜紅豆3類食材讓你不怕靜電-020121287.html


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